สุขบัญญัติ 10 ประการ

สุขบัญญัติ 10 ประการ

1.ดูแลร่างกายของใช้ให้สะอาด

2..รักษาฟันให้แข็งแรง และแปรงฟันทุกวันอย่างถูกวิธี


 3.ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารและหลังการขับถ่าย

4.กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด โดยการ

5.งดสูบบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และการสำส่อนทางเพศ

6.สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น

7.ป้องกันอุบัติภัยด้วยการไม่ประมาท

8.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปี

                          อ้างอิง จาก http://health.kapook.com/view6623.html